Shakshouka, az arab konyha legjava - Tesztevők
Közel-Kelet tüzes íze egytálételként

Szerintem nincs olyan magyar, aki ne imádná a lecsót és ne lenne otthon legalább egy üveggel elrakva. Meg tudjuk enni télen, nyáron, reggelire, tojással, kenyérrel, rizzsel, kolbásszal, vagy éppen virslivel. Számtalan variációja létezik. Azonban, ha kipróbálnánk valami újat, akkor uccu neki elkalandozni a Közel-keletre és egy igazi tüzes, fűszeres lecsóval meglepni a családot.

Én viszont egy felturbózott változattal készültem nektek.
Hozzávalók:

  • Cukkini
  • Paradicsom konzerv (legjobb a darabos)
  • Padlizsán – Ez elhagyható, sokan cukkinit használnak helyette
  • Burgonya – szintén elhagyható
  • Tojás
  • Vöröslencse
  • Én extraként reszeltem bele füstölt tofut
  • Római kömény
  • Vörös hagyma, fokhagyma
  • Gyömbér
  • Kakukkfű
  • Só, bors
  • Chili pehely
  • Tofu

Elkészítés:

  1. A hagymát, vöröshagymát megdinsztelem és a paprikát kicsit megfonnyasztom. Paradicsompürével felfőzőm. Amit nagyon megfűszerezek a felsorolt fűszerekkel.
  2. A padlizsánt karikázom, sózom és kevés olajon mindet megpirítom.
  3. A krumplit megpucolom, felkarikázom, sózom.
  4. Az edény aljába helyezzünk karikára vágott cukkinit, majd locsoljuk meg a szósszal.
  5. Utána rétegezzük a krumplival és a padlizsánnal, meg a fűszeres paradicsomos mártással.
  6. Javaslom a vöröslencsét az aljára/közepére szórni. Ez segít hogy a sok folyadékot felszívja és sokkal tartalmasabb étel válhasson belőle.

A legvégén a maradék paradicsommártást öntsük rá. Előmelegített 170° -kos sütőben, fólia alatt süssük legalább másfél órát. Amikor már majdnem kész vegyük le a fóliát és állítsuk 190° -ra a sütőt. Ekkor érdemes rátenni a sajtot vagy a tojást. Nagyjából még fél óra kell neki hogy tökéletesre süljön.

Jó étvágyat kívánok hozzá 🙂

Minden bejegyzés a szerző saját független véleménye és értékelése, a Tesztevőket jogi felelősség nem terheli.
LÉGY EGY PROFI CSAPAT TAGJA,

JELENTKEZZ
TE IS TESZTEVŐNEK!

Ha szeretnél te is kipróbálni új helyeket, vagy vérbeli profiként rengeteg megosztandó kedvenced van, csatlakozz csapatunkhoz és legyél te is tesztevő.

Készen állsz, hogy elárulj pár részletet magadról?

Tesztevők Jelentkezz Kép

Tedd meg az első lépést

A fiatal, lendületes titánok, akik mindent felkutatnak, hogy senkinek se kelljen a legelejéről kezdeni. Csapatunk csak az ételek iránt érzett rajongásával kapcsolódik bármely helyhez, termékhez, így biztos lehetsz, hogy mindenkit pártatlanul ítélünk meg és alaposan “átrágjuk” magunkat a részleteken.

Fontos szempont a kiválasztásnál, hogy képes legyél olvasmányosan megfogalmazni a tapasztalatot és készíteni egy szép képet a poszthoz. Csak ne feledd: előbb a fotó, aztán az élmény, végül az írás! Legalábbis szerintünk így jön ki a legszebb eredmény. :)

Ha írsz nekünk, meg fogunk kérni egy próba tesztre. Célunk, hogy a beérkezett anyaggal előszűrjük, hogy kivel szeretnénk hosszútávon együtt dolgozni. Nincsen nehéz dolgod, mert egyrészt vajszívünk van, másrészt ha amúgy is szeretsz kipróbálni/bemutatni helyeket, 1-2 nap alatt elkészülhet a mű. Ne aggódj, nem fogjuk a beleegyezésed nélkül felhasználni az írást, ha beleszeretünk, úgyis átadjuk neked a lehetőséget.

Közösségünk fontos teszt szempontjai közé tartozik a kiszolgálás/kiszállítás gyorsasága, személyzet kedvessége, tálalás, ízélmény és az ár-érték arány. Kérünk jelöld meg, hogy az étel milyen csoportba tartozik (laktózmentes, vegetáriánus, gluténmentes, stb.) és ne feledd el megadni a hely és a kipróbált étel nevét sem.

Őszintén és nyíltan kommunikálunk olvasóink felé tehát ne tartsd magadban a véleményed!

    * Kötelezően kitöltendő mező
    Thank you image

    Köszönjük az üzenetedet!

    Kollégáink 24 órán belül felveszik Veled a megadott elérhetőségeid egyikén a kapcsolatot. Addig is nézz szét új tesztjeink között.

    Newsletter icon

    HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

    Szeretnéd, ha mostantól csupán annyi dolgod lenne, hogy megnyisd otthon hírlevelünket és gyorsan átfusd az újdonságokat?

    Mi ígérjük, hogy csakis ínycsiklandozó egészséges eledelekkel és tippekkel zargatunk, hogy szélesítsd a repetoárt házhoz rendeléskor, baráti összejövetelekhez és amikor SOS kellene valami finom falat.

    Nagyon örülnénk, ha hasznos tanácsaink eljutnának minél több egészséges életmód iránt elkötelezett emberhez.

    Feltételek *